ママカルチャー

子育て中でも学びたい!そんなお母さまのご要望にお答えして、せいれんじではママの習い事を無料で開催しています。
講座は「ピラティス」「整体・ストレッチ」の2つあり、各講座月1回の開催を予定しています。
開催日時はブログや広告にてお知らせいたします。また、メーリングリストに登録いただくとメールでお知らせしますので、ぜひご登録ください。

詳細

ピラティス
アロマオイルのなかで、体幹を意識して骨盤を動かしていきます。
正しい呼吸を継続することにより、常に新鮮な酸素を身体にいきわたらせ、心穏やかに
リラックスした状態で1日を過ごせるようになります。
整体・ストレッチ
整体・ストレッチを通して、硬く縮んだ筋肉を緩め、痛みや不調をとる施術です。
血流を改善し、筋肉疲労の回復を促進します。
対象
子育て中のお母さま
定員
1日  15名
日時
メーリングリスト、ブログでお知らせします。
料金
無料

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