記事『脳内ホルモンで家庭円満』でお伝えしたお伝えしたようにオキシトシンを出すのは簡単です。スキンシップをすれば良いのです。お子さんをハグしたり、お膝に座らせたり、くすぐりっこをしたり、肩車をしたり(怖がりながらスキンシップをするという意味で、ノルアドレナリンとオキシトシンが同時に出るケースだと考えています。オキシトシンを活かした𠮟り方とは、スキンシップをとりながら叱ることです。例えば、膝に乗せながら叱る。向かい合わせで両手をつなぎながら目を合わせて叱る。𠮟り方の原則は「叱るべき行為があった直後にしかる」ですが、お風呂で湯船に入りながら叱るや添い寝をしながら叱るというのも、効果的です。是非、愛情を確認しながら叱ることでお子さんをより良い方向に導いてあげてください。
ちょっとしたことを心がけるだけで、子育てが楽になったり、お子さんの成長が加速したりする、そのようなお話をご紹介させてもらいたいと思います。
わたしの子育て日記