せいれんじでは毎月19日前後は食育の日です。

魚料理と麦ごはんを提供しています。

日本型食生活（ごはんを中心としたバランスの良い食事）を伝えていくために提供しています。

【冬野菜を食べよう！！】

冬の野菜には身体を温める作用があるといわれています。

＊寒さで凍る事のないように、細胞の糖を蓄積するため、糖度の高い野菜が多いです。

＊水分を多く含んでいる為、加熱調理して温かいものを食べる事が大切です。

冬野菜を摂り、身体の中から温まりましょう！