かつお節をトッピングに

魚の状態では苦手でも、かつお節をけずったけずり節の状態であれば食べられる子どもも多いです。

幼児期から出汁の味に触れておくことは、とても重要です。味覚の発達につながるのはもちろん、味覚は脳と直結しているので、脳の発達にも繋がります。

こうして食べる

2分の1カップの量がおすすめ。

おかずはもちろん、主食のご飯にふりかけたり、スープ・汁物に追加する。